昼ごはん抜いた かしら です。 ご飯抜くと一瞬冴えるけど集中が続かない感覚ない？ 昼ごはん食べてもコンビニで売ってるスムージーと飲むヨーグルト、ホットスナックをちょっと位だからどんどん体重が減っていく。重めだからまぁ良いのだけれども… 今日は用…